Kan te verkligen bota en förkylning?

Vårt te Lemon Ginger & Manuka Honey innehåller ingredienser som länge ansetts hjälpa mot infektioner och virus. Men betyder det också att teet i sig kan vara läkande? Och hur effektivt är det i så fall mot en förkylning? Lisen Sundgren, Herbalist på Pukka, reder ut:

”Kombinationen ingefära, citron och honung är en klassisk trio som använts i många delar av världen för att förebygga och behandla förkylning. Som så ofta med örter så fungerar de bäst i kombination med varandra, i blandningar som skapar en synergi-effekt.”

Hur snabbt blir man av med en förkylning om man dricker det här teet?

”Mitt tips är att dricka Pukka Lemon Ginger & Manuka Honey för att mildra förkylningssymptomen. Men se det inte som en mirakelmedicin som kan bota en förkylning när den väl etablerat sig i kroppen

.Finns det livsmedel som kan ”förstöra” eller förta effekten av de välgörande örterna?

”Nej, men däremot finns det både drycker och livsmedel som eventuellt kan försvaga immunförsvaret. Som läsk, socker, processad mat, alkohol och för mycket kaffe”.

Finns det någon risk att man kan man få i sig för mycket av teets goda ingredienser, eller att de har bieffekter?

”Nej, möjligen att man oftare blir kissnödig av att dricka för mycket!”

Avslutningsvis, har du fler tips på hur man håller sig borta från förkylningar?

”Absolut. Grundläggande för immunförsvaret och hälsan är god sömn, bra matvanor, lagom med motion – och mycket tid i skogen. Träden utsöndrar ett änne som heter fytoncider, som när vi andas in sprids via lungorna ut i blodet och bidrar till att öka antalet ”natural killer cells” som utgör en del av immunförsvaret.”